(Traduit en français en bas)

10/90 Principle - Really True

What is this principle?

10% of life is made up of what happens to you.

90% of life is decided by how you react.

What does this mean?

We really have no control over 10% of what happens to us. We cannot stop the car from breaking down. The plane may be late arriving, which throws our whole schedule off. A driver may cut us off in traffic. We have no control over this 10%. The other 90% is different.

You determine the other 90%.

How?

By your reaction.

You cannot control a red light, but you can control your reaction.

Don't let people fool you; YOU can control how you react.

Let's use an example.

You are eating breakfast with your family.

Your daughter knocks over a cup of coffee onto your business shirt.

You have no control over what just what happened.

What happens when the next will be determined by how you react.

You curse. You harshly scold your daughter for knocking the cup over.

She breaks down in tears.

After scolding her, you turn to your spouse and criticize them for placing the cup too close to the edge of the table.

A short verbal battle follows. You storm upstairs and change your shirt.

Back downstairs, you find your daughter has been too busy crying to finish breakfast and get ready for school. She misses the bus.

Your spouse must leave immediately for work.

You rush to the car and drive your daughter to school.

Because you are late, you drive 40 miles an hour in a 30 mph speed limit.

After a 15-minute delay and throwing $60 (traffic fine) away, you arrive at school. Your daughter runs into the building without saying

goodbye.

After arriving at the office 20 minutes late, you find you forgot your briefcase.

Your day has started terrible.

As it continues, it seems to get worse and worse.

You look forward to coming home.

When you arrive home, you find small wedge in your relationship with your spouse and daughter.

Why? Because of how you reacted in the morning.

Why did you have a bad day?

A) Did the coffee cause it?

B) Did your daughter cause it?

C) Did the policeman cause it?

D) Did you cause it?

The answer is D.

You had no control over what happened with the coffee.

How you reacted in those 5 seconds is what caused your bad day.

Here is what could have and should have happened.

Coffee splashes over you. Your daughter is about to cry.

You gently say, "It's ok honey, you just need to be more careful next time".

Grabbing a towel you rush upstairs. After grabbing a new shirt and your briefcase, you come back down in time to look through the window and see your child getting on the bus. She turns and waves.

You and your spouse kiss before you go to work.

You arrive 5 minutes early and cheerfully greet the staff.

Your boss comments on how good the day you are having.

Notice the difference? Two different scenarios.

Both started the same. Both ended different.

Why? Because of how you REACTED.

You really do not have any control over 10% of what happens.

The other 90% was determined by your reaction.

Here are some "says" to apply the 90/10 principle.

If someone says something negative about you, don't be a sponge.

Let the attack roll off like water on glass.

You don't have to let the negative comment affect you!

React properly and it will not ruin your day.

A wrong reaction could result in losing a friend, being fired, getting stressed out etc.

How do you react if someone cuts you off in traffic?

Do you lose your temper? Pound on the steering wheel?

(A friend of mine had the steering wheel fall off)

Do you curse? Does your blood pressure skyrocket?

Do you try and bump them?

WHO CARES if you arrive ten seconds later at work?

Why let the cars ruin your drive?

Remember the 90/10 principle, and do not worry about it.

You are told you lost your job.

Why lose sleep and get irritated?

It will work out.

Use your worrying energy and time into finding another job.

The plane is late; it is going to mangle your schedule for the day.

Why take out your frustration on the flight attendant?

She has no control over what is going on.

Use your time to study, get to know the other passenger.

Why get stressed out? It will just make things worse.

Now you know the 90-10 principle.

Apply it and you will be amazed at the results.

You will lose nothing if you try it.

The 90-10 principle is incredible.

Very few know and apply this principle.

The result? Millions of people are suffering from undeserved stress, trials, problems and heartache.

There never seem to be a success in life.

Bad days follow bad days. Terrible things seem to be constantly happening.

There is constant stress, lack of joy and broken relationships.

Worry consumes time.

Anger breaks friendships and life seems dreary and is not enjoyed to the fullest.

Friends are lost.

Life is a bore and often seems cruel.

Does this describe you? If so, do not be discouraged.

You can be different!

Understand and apply the 90/10 principle. It will change your life!

(traduction-ordinateur)

Le principe de 10/90 – la vérité.

Quel est ce principe ?

10% de la vie se compose de ce qui arrive à toi.

90% de la vie est décidé par la façon dont tu réagis.

Comment expliquer ?

Nous n'avons vraiment aucun contrôle de 10% de ce qui arrive à nous. Nous ne pouvons pas éviter la panne de voiture. L'avion peut avoir du retard, qui bouleverse notre programme entièrement. Un conducteur peut nous couper la route dans le trafic. Nous n'avons aucun contrôle de ce 10%. Pour les autres 90% c’est différent.

Tu détermines les autres 90%.

Comment ?

Par ta réaction.

Tu ne peus pas commander le feu rouge, mais tu peux contrôler ta réaction.

Ne pas laisser les personnes te duper ; TU peux commander comment tu réagis.

Voyons un exemple.

Tu prends le petit déjeuner avec ta famille.

Ta fille frappe renverse une tasse de café sur ta chemise.

Tu n'as aucun contrôle de ce qui au juste s'est produit.

Ce qui se produira quand après sera déterminé par la façon dont tu réagis.

Tu maudis. Tu grondes durement ta fille pour avoir renversé la tasse.

Elle fonds en larmes.

Après l'avoir grondée, tu te tournes vers ta femme et la reprimandes pour avoir placer la tasse trop près du bord de la table.

Une courte bataille verbale suit. Tu files en haut et changes ta chemise.

De retour en bas, tu trouves que ta fille a été trop pleuré pour finir le petit déjeuner et à être prêt pour l'école. Elle rate l'autobus.

Ta femme doit partir immédiatement pour son travail.

Tu te précipites à la voiture et conduis ta fille à l'école.

Puisque tu es en retard, tu conduis 60 à l'heure dans une limite de vitesse de 40.

Après un retard de 15 minutes et le gâchis de 60 EUR (amende) loin, tu arrives à l'école. Ta fille court dans le bâtiment sans dire au revoir.

Après être arrivé au bureau 20 minutes tard, tu te trouves as oublié ta serviette.

Ta journée a mal commencé.

Pendant qu'elle continue, tout semble devenir plus mauvais et plus mauvais.

Tu attends enfin de venir à la maison.

Quand tu arrives à la maison, tu trouves du dérangement dans tes rapports avec ta femme et ta fille.

Pourquoi ? En raison de la façon dont tu as réagi le matin.

Pourquoi as-tu un mauvais jour ?

A) Le café l'a-t-il causé ?

B) Ta fille l'a-t-elle causé ?

C) Le policier l'a-t-il causé ?

D) L'as-tu causé ?

La réponse est D.

Tu n'as eu aucun contrôle de ce qui s'est produit avec le café.

Comment tu as réagi en ces 5 secondes a été la couse d’un mauvais jour.

Voici ce qui aurait pu se passer et devrait s'être produit.

Le café éclabousse au-dessus de toi. Ta fille est sur le point de pleurer.

Tu dis doucement, "Pas de problème, tu feras attention une autre fois »

Saisissant un torchon tu te précipites en haut. Après avoir pris une nouvelle chemise et ta serviette, tu reviens en bas à temps pour regarder par la fenêtre et de voir ton enfant monter dans l'autobus. Elle se retourne et salue.

Tu embrasses ta femme avant que tu ailles au travail.

Tu arrives 5 minutes avant l’heure et salues gaiement le personnel.

Votre patron te félicite sur la façon dont tu as démarré ta journée.

Tu vois la différence ? Deux scénarios différents.

Tous les deux ont commencé la même manière. Tous les deux ont fini différemment.

Pourquoi ? En raison de la façon dont tu AS RÉAGI.

Tu n'as vraiment aucun contrôle des 10% de ce qui se produit.

Les autres 90% ont été déterminés par ta réaction.

Voici pourquoi certains "disent " d'appliquer le principe de 90/10.

Si quelqu'un dit quelque chose de négatif à ton sujet, ne pas être une éponge.

Laisser l'attaque glisser comme l'eau sur un verre.

Tu ne dois pas dois laisser le commentaire t'affecter négativement !

Réagir correctement et cela ne ruinera pas ton jour.

Une réaction fausse peut te faire perdre un ami, être licencié, tomber sous le stress, etc.

Comment réagis-tu si quelqu'un te coupe la roue dans le trafic ?

Perds-tu ta trempe ? Pousses-tu le volant ?

(un ami à moi a arraché son volant)

Maudis-tu ? Ta tension artérielle monte-t-elle en flèche ?

Est-ce que tu veux les cogner ?

QUI S'INQUIÈTE si tu arrives dix secondes en retard au travail ?

Pourquoi laisser les autres gâcher votre conduite ?

Se rappeler le principe de 90/10, et ne pas s'inquiéter.

Tu apprends que tu es licencié.

Pourquoi perdre le sommeil et s’irriter ?

C’a s’arrangera.

Emplois ton énergie et temps pour trouver un autre travail.

L'avion est en retard ; il va bouleverser ton programme pour le jour.

Pourquoi déverser ta colère sur l’employée au guichet ?

Elle n'a aucun contrôle de ce passe.

Passes ton temps à la lecture et pour faire connaissance avec les autres passagers.

Pourquoi s’énerver? Cela ne peut qu’aggraver la situation.

Maintenant tu connais le principe 90-10.

Adoptes-la et tu seras stupéfié des résultats.

Tu ne perdras rien si tu l'essayes.

Le principe 90-10 est incroyable.

Très peu connaissent et appliquent ce principe.

Le résultat ? Les millions de personnes souffrent de stress inutile, les épreuves, les problèmes de santé.

Il semblent qu’il n’y a jamais du succès dans la vie.

Les mauvais jours suivent de mauvais jours. Les choses terribles semblent se produire constamment.

Il y a un stress constant, manque de joie et des liens d’amitiés brisés .

Le souci dévore le temps.

La colère casse des amitiés, la vie semble morne et n'est pas appréciée pleinement.

Des amis sont perdus.

La vie est triste et semble parfois cruelle.

Est-ce que ceci te ressemble? Si oui, ne te décourage pas.

Tu peux changer !

Comprends et appliques le principe de 90/10. Ca changera ta vie !

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